寒い日が続いていますね。
情報をみれば、例年よりも積雪量が半端ない様子、これ以上降らないといいですね。
気温が寒いと意識しない間にからだ力が入っていませんか。
肩や手にぎゅっと力が入ってしまっているのに気が付きます。
思わず、ふーっと息を吐いてみるとて、呼吸を止めている？呼吸が浅いと感じませんか。
暖房の効いた部屋に逃げ込むとほっとします。
少しずつ、からだの力も抜けて身体が暖かさに慣れていくのをかんじますよね。
足首や腰回りをさわるとまだ完全に暖まっていないと気づくこともあります。
そういう時こそ、ハーブボールがお勧めです。
数種類のハーブを布で包んで作るハーブボール、全体を濡らしてから蒸気で温めます。
待っている間も、ハーブの優しい香りが温もりを待ち遠しく感じます。
自分の冷えているなあと感じる箇所や足先からひざ回りまで等に当てていきます。
最初は高温のため、はんを押すようにぽんぽんとあてていきます。
何だか初めてのデートのように、距離感が大事です。
やがて、身体に当てて心地よい温度になったら、長めにあてていきます。
シェクララは、この手当てを体験してもらう機会を作りました。
この機会に、ぜひ服を着たままで手当てができるハーブボールを味わいに来ませんか。
１月２４日（金）１０:００～
１月２４日（金）１１:３０～
１月２５日（土）１０:００～
１月２５日（土）１１:３０～
一回に１名様、服を着たままで３０分間のハーブボール施術を受けていただきます。
費用は３５００円（お持ち帰り用のハーブボール付）
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